Studiile arată că după vârsta de 30 de ani, mușchii încep să dispară treptat. Oamenii bătrâni se mișcă mai greu pentru că nu mai au masa musculară necesară treburilor zilnice. Un studiu din 2013 (Keller et al.) arată că forța musculară scade de la cei cu o vârstă mai mică de 40 de ani la […]